一、正反方观点分析：

正方观点：

1、实战价值高：实战比赛视频直观展示了散打技术的实战应用，为爱好者提供了学习模板，有助于提高技术水平。

2、观赏性强：高水平的实战比赛视频节奏紧凑、动作精彩，吸引了广大观众，增加了散打的知名度与影响力。

3、促进竞技发展：实战比赛视频反映了当前散打竞技的最新动态和趋势，为运动员的训练和比赛提供了宝贵的参考。

反方观点：

1、过于强调竞技性：部分实战比赛视频过于注重胜负结果，忽视了散打技术的传承和普及，导致竞技与传承之间的失衡。

2、技术细节缺失：一些实战比赛视频过于关注动作速度和力度，忽视了技术细节的展示与解析，影响观众对技术的全面掌握。

3、竞技压力增大：过多的实战比赛视频可能导致运动员过于追求竞技成绩，增加其训练和比赛的心理压力，影响长远发展。

二、个人立场及理由：

我认为散打视频实战比赛在传播和推广散打方面起到了积极作用，这些视频不仅提高了观众对散打的认识和了解，还展示了散打技术的实战应用，从而吸引了更多爱好者参与，对于存在的问题，如过于强调竞技性或技术细节展示不足等，我认为应采取以下措施进行优化：

1、平衡竞技性与传承普及：在实战比赛视频中，既要展示高水平的竞技场面，也要介绍散打技术的传承和发展历程，以及其基本理念和技术要点，实现竞技与传承的和谐统一。

2、加强技术细节解析：视频制作过程中，应注重技术细节的展示和解析，帮助观众更好地理解和掌握散打技术，提高学习效果。

3、倡导健康竞技氛围：在传播过程中，应倡导健康的竞技理念，鼓励运动员以平和的心态参与比赛，避免过度追求竞技成绩导致的心理压力。

4、创新传播方式：充分利用互联网等新媒体平台，以更加多元的方式传播散打文化，扩大散打的影响力，吸引更多人群了解和参与。

散打视频实战比赛在传播和推广散打文化方面起到了重要作用，我们应该从多个角度出发，采取有效措施，优化视频制作和传播效果，让更多的人了解和参与散打运动，共同推动散打文化的传承和发展。